Автор: Остеопороз, часто называемый просто потерей костной массы, представляет собой заболевание костей, характеризующееся уменьшением костной массы и плотности костей.
Как возникает остеопороз?
Кости формируются, растут и укрепляются в детстве и юности, а максимальная плотность костей достигается примерно к 30 годам. В дальнейшем процессы костеобразования замедляются и постепенно начинается резорбция кости – распад.
Женщины быстрее всего теряют костную массу во время менопаузы. Основная причина – гормональный дисбаланс. Это одна из основных причин, почему женщины в большинстве случаев страдают остеопорозом.
Симптомы остеопороза
- Потеря плотности кости
- Переломы костей
- Ослабленные мышцы
- Кривой позвоночник
- Формирование горба
- Судороги
- Потеря высоты
Виды остеопороза
- Первичный (старческий), характерный для пожилых женщин и мужчин. Правда, женщины болеют этим заболеванием в среднем в 6 раз чаще.
- Вторичный, которому подвержены различные заболевания, приводящие к нарушениям функции щитовидной и паращитовидных желез, а также хронические заболевания внутренних органов, суставов, миелома, некоторые наследственные заболевания. Вторичный остеопороз также может развиться из-за приема некоторых лекарственных препаратов.
Чем опасен остеопороз?
- Из-за сложных переломов на длительное время нарушается социальная жизнь, человек становится нетрудоспособным, ему требуется уход и т. д.
- Из-за остеопороза меняется осанка, возможно искривление позвоночника, которое очень трудно вылечить в пожилом возрасте. Если у пожилого человека образовался горб, это свидетельствует о запущенном остеопорозе. Это один из признаков переломов позвонков.
- После сложных переломов костей человек может стать инвалидом на всю жизнь.
Проводятся тесты для диагностики остеопороза
- Тест минеральной плотности костей
- Рентген позвоночника
- Биохимические маркеры обмена костной ткани
Факторы риска остеопороза
- Возраст: обычно поражает людей старше 50 лет. Женщины
- Менопауза
- Пол: больше подвержены женщины
- Наследственность (семейный анамнез остеопороза)
- Небольшой вес и миниатюрное телосложение
- Для тех, кто моложе 45 лет женщины перенесли овариэктомию
- Пассивный, малоподвижный образ жизни
- Дефицит кальция и витамина D
- Вредные привычки (курение, употребление алкоголя)
- Прием некоторых лекарств
Лечение остеопороза
- Если у женщин уже началась менопауза, для лечения остеопороза часто используется заместительная гормональная терапия. Однако у этого метода лечения есть и свои недостатки: после курса лечения болезнь может рецидивировать.
- Тем, кто не хочет употреблять гормоны, назначают нестероидные препараты — селективные модуляторы эстрогеновых рецепторов (СМЭР). Этот тип лечения обычно назначается людям старше 60 лет.
- Лечение препаратами класса бисфосфонатов, которые контролируют уровень кальция в крови и снижают риск переломов костей.
- Регулярное употребление кальция с витамином D.
- Другие инновационные лекарства.
Профилактика остеопороза
- Адекватное питание, обеспечивающее достаточное количество кальция и витамина D. Поскольку обеспечить необходимое количество витамина D очень сложно, рекомендуется принимать его дополнительно.
- Отказ от вредных привычек, а также сокращение количества потребляемого алкоголя до минимума.
- Сокращение потребления кофеина: кофеин затрудняет усвоение кальция и некоторых других витаминов и минералов.
- Ограничение соли в пище: соль способствует выведению кальция из организма.
- Активный образ жизни с детства до старости.
