Автор: Надежда Христова, старший акушер родильного дома СБАЛАГ «Дом Матери»
Это неизбежно – беременная женщина не может не чувствовать боли во время родов. Она может быть разной силы, и ощущения зависят от нескольких факторов – каков болевой порог со стороны тела женщины, каково ее психологическое отношение к родам, был ли болезненным ее предменструальный синдром. Однако есть ли способ помочь себе во время родов, чтобы они прошли максимально гладко?
Что такое рождение?
Роды — это физиологический процесс, представляющий собой серию ритмичных сокращений, предназначенных для продвижения ребенка вниз по матке и шейке матки для родов. Часто беременные женщины не понимают схватки это это или нет и пора ли ехать в роддом. Мы можем провести сравнение некоторых признаков ложных схваток и настоящих.
При ложных схватках сокращения матки нерегулярны и эти промежутки остаются длительными и постепенно увеличиваются. Боль и дискомфорт в основном локализуются внизу живота и напоминают предменструальные боли. Во время таких схваток беременная может свободно двигаться и выполнять обычную деятельность.
Когда начинаются настоящие роды, схватки происходят через равные промежутки времени, которые постепенно учащаются . Сила сокращений увеличивается, а боль и дискомфорт проходят не только внизу живота, но и в пояснице. Схватки не прекращаются в состоянии покоя у беременной.
Может ли женщина помочь себе в процессе родов? Кричать, петь или правильно дышать?
Да, это может помочь! Главное, чтобы она была спокойна. Ощущения во время родов имеют свою предысторию с начала беременности. Стабильное эмоциональное и психическое состояние на протяжении всей беременности приведет к рождению ребенка с хорошими воспоминаниями. Для пациентки важно выбрать медицинское учреждение и коллектив, которым она доверяет. Также важно, чтобы будущая мама ассистировала во время родов и следовала советам бригады.
На самом деле, у пациентки может быть поведение, которое она считает правильным. Крик ей никак не поможет. Она может петь, танцевать, пользоваться швейцарским фитнес-мячом , если это ее разгрузит.
НО САМОЕ, ЧТО МОЖЕТ ПОМОЧЬ В РОДАХ — ЭТО ДЫХАНИЕ. ДЫХАНИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ГЛУБОКИМ И МЕДЛЕННЫМ, ЧТОБЫ БЫЛО ХОРОШЕЕ НАСЫЩЕНИЕ КИСЛОРОДА В ОРГАНИЗМЕ РЕБЕНКА.
Сосредоточение внимания на дыхании помогает отвлечь ее мысли от ощущения боли.
Как родить максимально легко и быстро?
Основными факторами являются спокойствие роженицы, позитивный настрой с ее стороны и хорошо обученный и подготовленный медицинский персонал. Для того чтобы этот процесс прошел как можно более гладко, особенно важно установить доверие между пациентом и бригадой, которая принимает роды.
