18/05/2022
Проблемы с алкоголем у подростков

Употребление алкоголя несовершеннолетними и употребление алкоголя подростками

Для родителей нормально беспокоиться о том, что их дети употребляют алкоголь. Но есть способы помочь подростку справиться с принуждением к употреблению алкоголя и сделать более правильный выбор.

Проблемы с алкоголем у подростков
Алкоголь и подростки

Опасность потребления алкоголя несовершеннолетними

Если вы обнаружили, что ваш ребенок или подросток пьет алкоголь, нормально чувствовать себя расстроенным, злым и обеспокоенным. Употребление алкоголя несовершеннолетними может иметь серьезные последствия, которые могут проявиться позже в жизни вашего ребенка. Употребление алкоголя в юном возрасте может повлиять на развитие мозга подростка, нарушить его режим сна, задержать половое созревание, затруднить концентрацию в школе и даже увеличить риск заболеваний печени и сердца, высокого кровяного давления и некоторых видов рака.

Кроме того, употребление алкоголя несовершеннолетними также имеет эмоциональные и поведенческие последствия. Употребление алкоголя может повлиять на настроение и личность подростка, вызвать депрессию, беспокойство или суицидальные мысли и привести к увеличению рискованного поведения, такого как вождение в нетрезвом виде, незащищенный секс, драки, воровство или пропуск занятий в школе.

Дети и подростки более склонны к выпивке и более уязвимы для развития проблем с алкоголем, чем взрослые. Эксперты считают, что это может быть связано с тем, что центр удовольствия в мозгу подростка созревает раньше, чем его способность принимать взвешенные решения. Другими словами, они могут испытать удовольствие от алкоголя, прежде чем смогут сделать правильный выбор в отношении того, когда и сколько пить. Это может привести к тому, что они будут делать вещи, которые в лучшем случае смущают, а в худшем — опасны для жизни их самих или других.

Несмотря на то, что воспитание подростка редко бывает легким, важно помнить, что вы все равно можете оказать серьезное влияние на выбор, который сделает ваш ребенок, особенно в предподростковом и раннем подростковом возрасте. С помощью наших рекомендаций вы сможете найти лучший способ обсудить с ребенком алкоголь, решить любые основные проблемы и помочь ему сделать более разумный выбор в будущем.

Почему дети и подростки пьют

Подростковые годы становятся временем больших потрясений. Физические и гормональные изменения вызвают эмоциональные подъемы и спады, поскольку дети изо всех сил пытаются утвердить свою независимость и установить свою собственную идентичность. Согласно статистике правительства США, к 15 годам почти 30% детей выпивают хотя бы раз, а к 18 годам эта цифра достигает почти 60%. Аналогичные закономерности отмечаются и в других странах.

Многие подростки в какой-то момент пробуют алкоголь из любопытства или в качестве акта протеста или неповиновения , нет единой причины, по которой некоторые решают выпить. Однако чем больше вы понимаете потенциальные причины употребления алкоголя несовершеннолетними, тем легче вам будет говорить с ребенком об опасностях и выявить любые тревожные сигналы в его поведении.

Причины, по которым подростки пьют, включают:

Давление сверстников. Это одна из самых распространенных причин употребления алкоголя несовершеннолетними. По мере того, как дети становятся подростками, друзья оказывают все большее влияние на их выбор. Отчаявшись приспособиться и быть принятыми, дети гораздо чаще пьют, когда пьют их друзья. Если пьянство вашего ребенка совпадает с внезапным изменением группы сверстников, возможно, его новые друзья поощряют такое негативное поведение.

Влияние окружающей среды. Фильмы и телевидение могут создать впечатление, что каждый «крутой», независимый подросток пьет. Реклама алкоголя также фокусируется на положительном опыте употребления алкоголя, продавая свои бренды как желательный выбор образа жизни. Социальные сети, в частности, могут заставить вашего ребенка чувствовать, что он что-то упускает из-за того, что не пьет, или заставить его чувствовать себя неадекватно в отношении того, как он живет. Вы можете помочь, объяснив, как социальные сети изображают искаженное, а не реалистичное представление о жизни других людей, в том числе об их употреблении алкоголя.

Чтобы справиться с основной проблемой. Подростковые годы трудны, и дети могут обратиться к алкоголю в ошибочной попытке справиться с такими проблемами, как стресс, скука, давление школьных занятий, неприспособленность, проблемы дома или проблемы с психическим здоровьем. К этим проблемам относится тревога, детские травмы, СДВГ или депрессия. Поскольку алкоголь вызывает депрессию, употребление его для самолечения только усугубит проблемы. Если ваш ребенок регулярно пьет самостоятельно или выпивает в течение дня, возможно, он изо всех сил пытается справиться с серьезной  проблемой.

Чтобы казаться старше, более независимым . Подростки часто хотят доказать, что они уже не дети. Так что, если пить исключительно только для взрослых, они так и поступят. Они также могут копировать ваши собственные привычки употребления спиртного, чтобы установить свою зрелость. Помните, что как родитель, ваш ребенок с большей вероятностью будет подражать вашим действиям, чем слушать ваши слова. Независимо от того, как много вы пропагандируете об опасности употребления алкоголя несовершеннолетними, если вы потянетесь к напитку, чтобы расслабиться в конце напряженного дня, у вашего подростка может возникнуть соблазн последовать вашему примеру. Если вы беспокоитесь о том, что ваш ребенок употребляет алкоголь, возможно, вы захотите внести изменения и в свои собственные привычки употребления алкоголя.

У подростков отсутствуют родительские границы. Независимо от того, насколько высоким или зрелым кажется ваш подросток, ему как никогда нужны границы, дисциплина и структура. Хотя ваши правила не будут такими же и не такими жесткими, как в молодости, отсутствие границ может сбивать с толку и подавлять подростка. Вы должны ожидать, что подросток будет проверять любые границы, четко определите, что является приемлемым, а что нет, и каковы последствия нарушения ваших правил.

Как поговорить с подростком об алкоголе

Как хорошо известно большинству родителей, разговаривать с подростком дело нелегкое. Легко впасть в уныние, когда ваши попытки общения сопровождаются угрюмым закатыванием глаз, бессвязным мычанием или хлопаньем двери. Или вы можете отчаиваться из-за безжалостного гнева или безразличия, которые проявляет к вам ваш подросток. Но очень важно найти способ поговорить с ребенком об алкоголе — независимо от того, пытаетесь ли вы в первую очередь уберечь его от употребления алкоголя или обуздать существующую проблему со спиртным.

Чем раньше ваш ребенок начинает употреблять алкоголь, тем больше проблем у него может возникнуть в дальнейшей жизни, поэтому никогда не рано начать разговор. Следующие стратегии могут помочь вам наладить общение с подростком, не вызывая еще большего конфликта:

Выберите правильное время. Попытки поговорить с подростком о выпивке, когда он смотрит свое любимое шоу, переписывается со своими друзьями или в разгар жаркого спора с вами о чем-то другом, не будут продуктивными. Выберите время, когда ваш подросток не пьет, а вы оба спокойны и сосредоточены. Выключите телефон, чтобы не отвлекаться.

Найдите точки соприкосновения. Попытка сразу перейти к разговору о выпивке может быстро спровоцировать неприятную ссору. Лучшая тактика — найти точки соприкосновения, например, спорт или кино. Как только вы научитесь мирно обсуждать общие интересы, возможно, вам будет легче заставить подростка говорить о более деликатном вопросе об употреблении алкоголя.

Преподнесите это в виде простого разговора, а не лекции . Позвольте подростку говорить и откровенничать о своих мыслях и мнениях, старайтесь слушать без критики, неодобрения или осуждения. Они хотят, чтобы их услышали и поняли, поэтому, даже если вам не нравится то, что они говорят, или вы не согласны с ними, важно воздерживаться от обвинений и критики.

Обсудите причины чтобы не пить. Подростки часто чувствуют себя непобедимыми — что с ними никогда не случится ничего плохого — поэтому проповедь о долгосрочных опасностях для здоровья от употребления алкоголя несовершеннолетними может не отбить у них охоту отказаться от алкоголя. Вместо этого поговорите со своим подростком о влиянии алкоголя на его внешний вид — неприятный запах изо рта, плохая кожа и увеличение веса из-за всех пустых калорий и углеводов. Вы также можете рассказать о том, как пьянство заставляет людей делать неловкие вещи, например, обмочиться или вызванным спиртным рвотный рефлекс.

Подчеркните о вождении в нетрезвом виде. Если ваш подросток пошел на вечеринку и решил выпить, это ошибка, которую можно исправить. Если они выпьют, а затем сядут за руль или сядут в машину, за рулем которой находится пьяный человек, эта ошибка может стать фатальной — для них или кого-то еще. Убедитесь, что у них всегда есть альтернативный способ добраться домой, будь то такси, служба совместных поездок или звонок вам, чтобы забрать их.

Продолжайте разговор. Разговор с подростком о пьянстве — это не отдельная задача, которую нужно отметить в списке дел, а скорее постоянная дискуссия. В жизни подростка все может быстро измениться, поэтому продолжайте находить время, чтобы говорить о том, что с ним происходит, продолжайте задавать вопросы и продолжайте подавать хороший пример ответственного родителя.

Спланируйте, как помочь ребенку справиться с давлением сверстников

В подростковом возрасте ваш ребенок, скорее всего, попадет в социальные ситуации, когда ему предложат алкоголь, например, на вечеринках или в гостях у друзей. Когда все их сверстники пьют, кому-то может быть трудно сказать «нет». Хотя приспособление и социальное признание чрезвычайно важны для подростков, вы все же можете помочь им найти способы отказаться от алкоголя, не чувствуя себя обделенными.

Заранее спланированные стратегии могут помочь вашему ребенку лучше справляться с давлением сверстников и сопротивляться желанию выпить.

  1. Предложите причины, которые они могут использовать, чтобы объяснить, почему они не пьют, например: «Я не люблю пить», «Мне нужно закончить домашнее задание», «Мне нужно рано вставать на игру», «Мои родители собирают меня», или «Меня накажут, если снова поймают за выпивкой».
  2. Научите их принимать напиток только тогда, когда они точно знают, что в нём содержится.
  3. Убедитесь, что у них есть стратегия выхода, если они чувствуют себя некомфортно в ситуации, когда люди пьют алкоголь. Это может быть сигнал, который они подают другу, заранее подготовленный предлог, чтобы уйти, или сообщение, которое они отправляют вам.
  4. Поощряйте их за наличие альтернативных планов, например, пойти в кино или посмотреть игру, чтобы у них не было соблазна провести всю ночь в окружении с пьяными.

Помощь подростку, который уже пьет

Как бы ни было неприятно узнать, что ваш ребенок или подросток пьет, важно помнить, что многие подростки в какой-то момент пробуют алкоголь, но это не означает, что у них автоматически возникает проблема злоупотребления. Ваша цель должна заключаться в том, чтобы воспрепятствовать дальнейшему употреблению алкоголя и способствовать принятию более эффективных решений в будущем.

При общении с подростком важно сохранять спокойствие и делать это только тогда, когда все трезвые. Объясните свои опасения и дайте понять, что ваши страхи исходят из любви. Ваш ребенок должен чувствовать, что вы поддерживаете его и что он может вам полностью доверять.

Познакомьтесь с друзьями вашего подростка и их родителями. Если их друзья пьют, ваш подросток, скорее всего, тоже, поэтому важно, чтобы вы знали, куда ходит ваш подросток и с кем он проводит время. Знакомясь с друзьями, вы можете помочь выявить и предотвратить негативное влияние. А контактируя с родителями друзей, вы можете разделить ответственность за наблюдение за их поведением. Точно так же, если ваш подросток проводит слишком много времени в одиночестве, это может быть тревожным сигналом о том, что ему трудно приспособиться.

Следите за активностью вашего подростка. Храните любой алкоголь в доме под замком и регулярно проверяйте потенциальные места, где ваш подросток может спрятать алкоголь, например, под кроватью, между одеждой в ящике стола или в рюкзаке. Объясните подростку, что это отсутствие уединения является следствием того, что его поймали на употреблении алкоголя.

Поговорите со своим подростком об основных проблемах. Дети сталкиваются с огромным количеством стресса в подростковом возрасте. Многие обращаются к алкоголю, чтобы снять стресс, справиться с давлением школы, справиться с серьезными жизненными изменениями, такими как переезд или развод, или заняться самолечением проблем с психическим здоровьем , таких как тревога или депрессия. Поговорите со своим ребенком о том, что происходит в его жизни и о любых проблемах, которые могли побудить его к употреблению алкоголя.

Установите правила и последствия. Напомните подростку, что употребление алкоголя несовершеннолетними является незаконным и что они могут быть арестованы за это. Ваш подросток также должен понимать, что употребление алкоголя имеет определенные последствия. Заранее договоритесь о правилах и наказаниях и придерживайтесь их — только не делайте пустых угроз и не устанавливайте правила, которые вы не можете обеспечить. Убедитесь, что ваш супруг(а) согласен с правилами, а также готов(а) обеспечить их соблюдение.

Поощряйте другие интересы и общественную деятельность. Некоторые дети пьют в одиночку или с друзьями, чтобы развеять скуку; другие пьют, чтобы обрести уверенность, особенно в социальных ситуациях . Вы можете помочь, подростку предоставив возможность заниматься своим хобби, командными видами спорта и кружками после школы. Поощрение здоровых интересов и занятий может помочь повысить их самооценку и развить устойчивость — качества, которые снижают вероятность возникновения у подростков проблем с алкоголем.

Получите помощь извне. Вам не нужно решать эту проблему в одиночку. Подростки часто бунтуют против своих родителей, но если они слышат ту же информацию от другой авторитетной фигуры, они могут быть более склонны слушать. Попробуйте обратиться за помощью к спортивному тренеру, семейному врачу, терапевту или психологу.

Если у вашего подростка расстройство, связанное с употреблением алкоголя

Вы нашли бутылки с алкоголем, спрятанные в комнате вашего ребенка, и регулярно чувствуете запах алкоголя в его дыхании. Вы заметили резкий спад  успеваемости, резкие изменения в поведении и потерю интереса к прежним увлечениям и интересам. Выявление этих признаков может указывать на то, что ваш ребенок злоупотребляет спиртным.

Видеть, как ваш ребенок борется с проблемой алкоголизма (также известной как «расстройство, связанное с употреблением алкоголя»), может быть столь же душераздирающим, сколь и разочаровывающим. Ваш подросток может отставать в школе, мешать семейной жизни и даже воровать деньги, чтобы оплачивать свою привычку, или иметь проблемы с законом. Но вы не одиноки в своей борьбе. Проблемы с алкоголем затрагивают семьи во всем мире из самых разных слоев общества.

Несмотря на то, что вы не можете справиться с проблемой алкоголизма у вашего ребенка, ваше терпение, любовь и поддержка могут сыграть решающую роль в его долгосрочном выздоровлении.

Запой и отравление алкоголем

Запойное пьянство определяется как употребление такого количества алкоголя за короткий промежуток времени (около двух часов), что уровень алкоголя в крови достигает установленного законом предела интоксикации. Для детей и подростков это эквивалент трех или более напитков за один присест. Молодые люди, злоупотребляющие алкоголем, с большей вероятностью будут пропускать занятия в школе, отставать в учебе, портить имущество, получать травмы или становиться жертвами нападения.

Организм подростков менее способен перерабатывать спиртное, поэтому они склонны напиваться быстрее и оставаться пьяными дольше, чем пьющие старшего возраста. А так как несовершеннолетние пьющие еще не осознали свои пределы употребления алкоголя, они подвергаются гораздо большему риску выпить больше, чем их организм может выдержать, что приведет к передозировке алкоголя или отравлению алкоголем. Смешивание напитков, игры с выпивкой и природная подростковая импульсивность могут способствовать пьянству и повысить риск алкогольного отравления у молодых людей.

Отравление алкоголем может вызвать рвоту, спутанность сознания, нарушение суждения, замедленное или нерегулярное дыхание, потерю сознания, падение температуры тела и уровня сахара в крови и даже судороги или смерть.

Что делать, если у ваш ребенок отравился алкоголем?

Родителям будет очень неприятно наблюдать за последствиями запоя подростка. Если ваш подросток находится в бессознательном или полубессознательном состоянии, у него очень медленное дыхание, липкая кожа и сильный запах алкоголя, велика вероятность, что у него алкогольное отравление.

  • Не оставляйте их одних, чтобы они «отсыпались».
  • Переверните ребенка на бок, чтобы он не задохнулся в случае рвоты.
  • Позвоните в службу экстренной помощи вашей страны и дождитесь прибытия медицинской помощи.

Подростковые годы не длятся вечно

Когда ваш подросток злоупотребляет алкоголем, легко осуждать себя или негативно сравнивать свою семью с другими. Но стоит помнить, что подростковые годы не длятся вечно. Под вашим чутким руководством и поддержкой ребенок сможет научиться сопротивляться соблазну употребления алкоголя и развить здоровые отношения со спиртным, до тех пор пока не достигнет совершеннолетия.

Если вы подросток с проблемой

Если вы ребенок или подросток и беспокоитесь о своем пьянстве или пьянстве друга, важно обратиться к взрослому, которому вы доверяете. Если вы не чувствуете, что можете поговорить с родителем, обратитесь, например, к другу семьи, старшему брату или сестре или школьному психологу или позвоните по одному из телефонов доверия вашего населенного пункта.

Признание того, что у вас проблемы со спиртным, не является признаком слабости или какого-то дефекта характера. На самом деле требуется огромная сила и мужество, чтобы признать свою проблему и решиться противостоять ей. Подростковые годы протекают сложно и напряженно, и люди нередко обращаются за помощью к алкоголю, чтобы справиться со своими проблемами. Но с какими бы трудностями вы ни столкнулись в данный момент, всегда есть помощь и более здоровые и эффективные способы их решения. Первый шаг – протянуть руку.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.